消费日报网 > 产业经济 > 食品

长假吃撑了 四款消滞开胃汤任你选

时间:2019-10-09 10:42:47 来源:羊城晚报

  “每逢佳节胖三斤”。过节时,一家团聚外出聚餐,或是同学同事吃饭喝酒,一不小心就容易吃撑了。感觉胃部饱胀难受,或口干咽燥消化不良。此时不妨有针对性地选择一些简单易做的茶水,帮你消食醒胃。

  广东省中医院珠海医院治未病中心主任成杰辉主任中医师为你推荐如下几个应节的中医食疗方,供选用。此外,专家指出,此时气温稍凉,秋燥渐起,饮食宜防燥护阴,滋肾润肺,可配合芝麻、糯米、蜂蜜、甘蔗、梨等柔润食品。老人可多喝米粥,如加入淮山、杞子、黄精、熟地等滋润食材,补而不滞。

  四款消食开胃方

  1.陈梅普洱茶

  【材料】 普洱茶10克,陈皮5克,乌梅10克。

  【制法】 将陈皮、乌梅洗净后,陈皮剪碎、乌梅剪开,将普洱茶、陈皮、乌梅一同放入茶壶中,注入开水,将第一次冲泡的茶水倒掉,重新注入开水,滤出茶汤饮用。

  【功效】 止渴生津,消食养胃。适合口干咽燥、食欲不振、消化不良之人。

  2.山楂乌梅消滞茶

  【材料】 山楂10克,乌梅10克,谷芽10克,麦芽10克,冰糖适量。

  【做法】 所有药材洗净后放入瓦煲,加水600毫升,大火煮开,转小火,再煮20分钟后加入冰糖即可。

  【功效】 生津止渴,开胃消滞。适合饮食积滞、脘腹胀闷、消化不良之人。

  3.甘草酸梅汤

  【材料】 甘草10克,乌梅20克。

  【做法】 甘草、乌梅放入煲内,加水适量,水煎15分钟后放温饮用。

  【功效】 酸甘化阴,生津敛汗。适合汗出较多,食欲欠佳之人。

  4.荷叶山楂茶

  【材料】干荷叶5克,干山楂5克,陈皮3克。

  【做法】 上3味放茶缸内,沸水冲泡15分钟,加糖适量调味,代茶饮。

  【功效】 清热化浊,理气开胃。适合湿热内阻,口苦咽干,食欲欠佳之人饮用。


消费日报网版权及免责声明:
1. 凡本网注明“来源:消费日报网” 的所有作品,版权均属于消费日报网。如转载,须注明“来源:消费日报网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
2. 凡本网注明 “来源:XXX(非消费日报网)” 的作品,均转载自其它媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
3. 任何单位或个人认为消费日报网的内容可能涉嫌侵犯其合法权益,应及时向消费日报网书面反馈,并提供相关证明材料和理由,本网站在收到上述文件并审核后,会采取相应措施。
4. 消费日报网对于任何包含、经由链接、下载或其它途径所获得的有关本网站的任何内容、信息或广告,不声明或保证其正确性或可靠性。用户自行承担使用本网站的风险。
5. 基于技术和不可预见的原因而导致的服务中断,或者因用户的非法操作而造成的损失,消费日报网不负责任。
6. 如因版权和其它问题需要同本网联系的,请在文章刊发后30日内进行。
7. 联系邮箱:xfrbw218@163.com  电话:010-67637706

标签:
编辑: 乔娇阁
相关新闻

整治儿童保健品乱象应强化保护意识

  近年来,为了给孩子在身高、智力、健康等方面提供助力,不少爱子心切的家长将各种儿童保健品送进孩子口中。然而,一些不法企业、商家也抓住了家长这种心理,以非法添加、虚假宣传、非法传销等各种...

四川推进全省食品小作坊提档升级

  本报讯(记者刘家成 董劲松)为进一步解决食品小作坊“散乱差和食品安全”等问题,近日,四川省市场监管局印发《关于在全省开展食品小作坊治理提升示范试点工作的通知》,将建设一批具有特色的规范...

细分、高端、多元成调味品行业发展关键词

  调味品行业作为我国食品工业的重要组成部分,近年来的发展极为迅猛。而随着业内品牌企业的市场份额日益提高,目前,行业正处于产品不断细分、市场不断集中的成长阶段。据中国调味品协会数据显示,...

田间地头“尽在掌中” 新农人“靠云吃饭”

  数百亩彩色稻田、成片的西红柿大棚、黄河口的大闸蟹、西藏拉萨遍地的天山雪菊,通过凤岐茶社打造的“农业大脑”,只隔着一个屏幕,所有种植场景仿佛触手可及。  在物联网、云计算的赋能下,“...

"人造肉"可能是"回锅肉" 被疑是资本炒作噱头

  10月16日,金字火腿股份有限公司召开“植物肉新品发布会”。新品上市前,这家公司股价连连上涨。此前,已有其他食品企业发售“人造肉”产品。业内人士称,与“人造肉”相关的企业已超过1000家。一方...

盒马亮底牌 自有品牌叫好不叫座怎么破

  自有品牌正在成为商超零售商下一个攻占的孤岛。10月20日,盒马首次公开自有品牌的销售数据,销售份额达到10%,同时“盒马牌”正在成为盒马鲜生大海鲜之外的一张新牌。投资兼并已让实体超市形成...